O Clube das 5 da Manhã
O Clube das 5 da Manhã
SINOPSE
«Vencer começa pela forma como começamos o dia. É nas primeiras horas que se fazem os grandes heróis. Domine as suas manhãs e será o mestre da sua vida.»
O Clube das 5 da Manhã conta a história de uma empreendedora, exausta e à beira de um esgotamento. Um encontro casual leva-a numa viagem de redescoberta de si mesma, e compreende por fim como restaurar o equilíbrio necessário a uma vida feliz e produtiva.
Como? O segredo está em acordar mais cedo, e com esta «hora da vitória», reduzir o stresse, aumentar a performance, ter mais criatividade e concentração, e sentir-se melhor.
O Clube das 5 da Manhã é a obra-prima de Sharma, que inclui métodos desenvolvidos por si e testados nos seus workshops, como a meditação das 5:00 e a fórmula 20/20/20.
Detalhes do livro:
- Autor: Robin Sharma
- ISBN: 9789896875213
- Editor: Pergaminho
- Data de Lançamento: junho de 2019
- Idioma: Português
- Dimensões: 149 x 237 x 17 mm
- Encadernação: Capa mole
- Páginas: 352