El Club de las 5 de la Mañana

SINOPSIS

«Ganar empieza por cómo empezamos el día. Es en las primeras horas que se hacen los grandes héroes. Domina tus mañanas y serás el maestro de tu vida.»

El club de las 5 de la mañana cuenta la historia de una emprendedora, exhausta y al borde del agotamiento. Un encuentro casual la lleva a un viaje de redescubrimiento de sí misma, y comprende por fin cómo restaurar el equilibrio necesario para una vida feliz y productiva.

¿Cómo? El secreto está en despertarse más temprano, y con esta «hora de la victoria», reducir el estrés, aumentar el rendimiento, tener más creatividad y concentración, y sentirse mejor.

El club de las 5 de la mañana es la obra maestra de Sharma, que incluye métodos desarrollados por él y probados en sus talleres, como la meditación de las 5:00 y la fórmula 20/20/20.

Detalles del libro:

• Autor: Robin Sharma
• ISBN: 9789896875213
• Editor: Pergaminho
• Fecha de Lanzamiento: junio de 2019
• Idioma: Portugués
• Dimensiones: 149 x 237 x 17 mm
• Encuadernación: Tapa blanda
• Páginas: 352